כמעט כולנו מכירים היטב את עולם הדיאטות. גם אתם כנראה ניסיתם כל אפשרות וכל טרנד חדש. נגמלתם מפחמימות ואז מסוכרים, ספרתם קלוריות ואחר כך נקודות, ובסופו של דבר ירדתם קילו או שניים ואפילו חמישה, רק כדי להעלות אותם בחזרה ועוד קצת. הסיבה העיקרית לאפקט היו-יו הזה נעוצה במילה שכולנו משננים מדי יום ביומו: דיאטה. כשהיא … המשך לקרוא מפסיקים לעשות דיאטה – ויורדים במשקל