זה קל להיות תלוי בתרופות הרגעה. לפעמים אנשים הופכים תלויים בתרופות הרגעה בשוגג. אתה יכול להיות תלוי בהם אם אתה לוקח כדורי הרגעה ליותר מכמה חודשים. לדוגמה, אם אתה ממשיך לקחת מעבר לתקופה שהרופא שלך רשם לך, אתה יכול לחוות תסמיני גמילה משמעותיים אם תפסיק אותם פתאום.
זהו סיפור אמיתי על תלות לכדורי הרגעה במרשם (המכונה לעתים benzos). לרוע המזל הוא סיפור שקורה כמעט כל יום. דפנה (שם בדוי) הגיעה אליי אחרי עשר שנים שבן צרכה אטיבן. למרות שהסיפור הוא על אטיבן, שמעתי סיפורים דומים על כל כדורי ההרגעה.
דפנה הייתה גברת צעירה מאושרת בשנות העשרים. היא לקחה אקמול רק לעתים נדירות לכאב ראש. החיים היו טובים, חוץ מהעבודה המלחיצה שלה.
ואז יום אחד דפנה הרגישה מועקה בחזה שלה והיה לו קשיי נשימה. הלב שלה התחיל לפעום במהירות. כפות ידיה היו מזיעות וידיה רעדו. היא נתקפה בדאגה, אבל לא ידעה ממה היא הייתה מודאגת.
דפנה הלכה לרופא שלה שהקשיב לסיפור שלה ואמר לה שהיא חוותה התקף חרדה. הביקור נמשך פחות מ -15 דקות ובסיום של הביקור שהוא נתן לה מרשם לאטיבן.
כדור ההרגעה עבד בדיוק כפי שציפתה בתחילה. בתוך ימים ספורים דפנה הייתה רגועה יותר, והיא ישנה טובה יותר. לפעמים היא ישנה כל כך עמוק שהיא התעוררה בהרגשה מטושטשת למחרת בבוקר. אבל זה עבר. אפילו בלחץ של עבודה היה יותר קל לטפל. גם דפנה והרופא שלה נשמו לרווחה.
לשנתיים הבאות דפנה המשיכה להשתמש באטיבן לפי צורך. היא אף פעם לא הגזימה, ומעולם לא השתמשה בו יותר מהמרשם. במשך שנתיים הרופא שלה שמר על המשך טיפול. ככל שעבר הזמן התחילה להשתמש בו דפנה לעתים קרובות יותר .בסופו של דבר היא הייתה לוקחת כדור הרגעה כמעט כל יום. לפעמים רופא המשפחה שלה היה פשוט מחדש את המרשם בטלפון. דפנה הייתה פשוט מאושרת שהתקפי החרדה נעלמו.
בסוף השנה השלישית דפנה הייתה מודאגת, ופנתה לרופא שלה. האם האטיבן הממכר תהתה? הוא הבטיח לה שזה לא. אבל היו לשריל ספקות והיא שכנעה את הרופא שלה שהיא מעוניינת להפסיק. שבוע לאחר מכן, שריל חטפה סדרה של התקפי חרדה. היא הרגישה קצת אשמה, כי הרופא שלה נזף בה, והחזיר אותה מייד לאטיבן.
מה שדפנה לא ידעה, שהתקפי החרדה יכולים היו להימנע אם היא הייתה נגמלת מהתרופה בצורה נכונה. למעשה עצירה פתאומית של כדורי הרגעה יכולה להיות מסוכנת.
קיים סיכון משמעותי של התקף, שבץ, התקפי לב, או הזיות אם תפסיק פתאום כדורי הרגעה.
שנתיים לאחר מכן, עדיין לא משוכנעת שמה שהרופא שלה אמר זה נכון, דפנה לקחה את עצמה בידיים והחליטה להפסיק את כדורי ההרגעה. הגמילה הייתה קשה. שריל חוותה כל מיני סוגים של תסמינים, כולל חרדה, שינויים במצב רוח, ויכולת ריכוז נמוך.
בעלה התחיל לאבד את הסבלנות. אבל היא התעקשה. ואז, יום אחד, הבוס שלה אמר לה שהיא צריכה לקחת על עצמה אחריות רבה יותר בעבודה. דפנה ניסתה להסביר שהיא עוברת תקופה קשה וכי היא לא הייתה בטוחה שהיא יכולה לקחת על עצמה יותר לחץ עכשיו. אבל הבוס שלה, אמר כי החברה הייתה עורכת ארגון מחדש והמסרה של שריל יכולה להיות בסיכון.
למרות כל הלחץ הזה, דפנה הצליחה להישאר ללא הכדורים ולעבור את הגמילה. אבל בזמן הזה היא לא העזה לראות את הרופא שלה אפילו פעם אחת, בגלל שהיא פחדה שהוא ישכנע אותה לחזור לאטיבן.
דפנה הצליחה להישאר ללא כדורי הרגעה לשנה שלמה, ומרגישה חזק יותר מיום ליום.. זה לוקח בערך 2 שנים למטופלים להחלים באופן מלא מההשפעות של תרופות הרגעה. אבל האמא של דפנה חלתה ושריל לקחה על עצמה את האחריות לטיפול הרפואי שלה.
לילה אחד, דפנה פתאום התעוררה בלב פועם בחזה שלה. היו לה קשיי נשימה, והיא חשבה שהיא הולכת למות. היא הלכה לחדר המיון, ולאחר בדיקה מלאה נאמרה לו כי לא היה שום דבר לא בסדר איתה. היא חוותה התקף חרדה.
חדר המיון שלח את מכתב מעקב לרופא המשפחה שלה, שזימן אותה לפגישה. הוא אמר שהוא רוצה להפנות את דפנה לפסיכיאטר.
הפסיכיאטר הסביר כי דפנה סובלת מחוסר איזון כימי, וכי זו הייתה הסיבה לחרדה שלה. הוא אמר שזה לא מקרה נדיר, ושהוא רוצה שהיא תחזור לאטיבן. הוא הבטיח לה שזה לא ממכר, המילים שלו היו, “את יכולה לקחת תרופה זו למשך שארית חייך.” ואז הפסיכיאטר קבע שדפנה חוזרת לאטיבן ורשם לה מרשם.
עכשיו התחילו לקרות אירועים קטנים במהירות רבה יותר. האטיבן לא היה יעיל כמו שהיה בעבר, והיו ימים שבהם דפנה לקחה יותר מהמינון הרגיל שלה. הפסיכיאטר הסכים כי בימים רעים יכולה שריל לקחת 1 או 2 כדורים נוספים להתמודדות עם החרדה שלה. בסופו של הדבר, שריל הייתה לוקחת פי 4 מהמינון הראשוני שלה. אבל בכל ביקור הפסיכיאטר שלה הרגיע אותה שהיא עושה דבר נכון.
דפנה הפכה להיות תלויה בתרופות הרגעה. ככל שהיא לקחה אותם,המוח שלה דרש אותם .ובכל פעם שהיא ניסתה להאט, תסמיני הגמילה שלה אילצו אותה להתחיל שוב.
האירוניה של כדורי הרגעה היא שהם שנקבעו עבור חרדה ושינה. אבל ככל שאתה לוקח אותם יותר הם מגבירים את החרדה שלך ומפריעים לשינה שלך.
הרופאים אמרו שדפנה יכלה לקחת את הכדורים האלה למשך שארית חייה. ואכן זה היה מתגשם. כדורי הרגעה הם הסם הממכר המושלם. ככל שאתה לוקח אותם – ככה אתה זקוק להם יותר.
לאחר זמן דפנה החלה לחוות סימפטומים חדשים. היא התחילה להרגיש מדוכאת. תחילה היא התקשתה לתאר את זה. היא הייתה פחות מתעניינת בדברים. לא היה לה הרבה אנרגיה כמו שהיה לה בדר”כ, והיא לא הייתה נהנית באותה מידה מהדברים הרגילים. היא התלוננה בפני הפסיכיאטר שלה שבסופו של דבר החליט שדפנה תתחיל טיפול בתרופות נוגדת דיכאון. אבל הוא המשיך לרשום גם את תרופות ההרגעה.
סמים ממכרים שנלקחים מספיק זמן יכולים לגרום לדיכאון. זה די נפוץ בתרופות הרגעה. דפנה קיבל כדור הרגעה שגרמו לדיכאון, ועכשיו היא לוקחת תרופות נוגדות דיכאון כדי לנטרל את כדור ההרגעה.
עשר שנים חלפו בחייו של אדם אחד. מה שהתחיל כחרדה, כנראה הגיע על ידי לחץ בעבודה, שהסלים בהדרגה לתוך תלות ודיכאון.
לבסוף, דפנה החליטה לקחת את עצה בידיים ולהפסיק את האטיבן הגמילה הייתה קשה מאוד אבל עם עזרה מקרוביה לבסוף היא הצליחה., ועכשיו הוא חיה חיים טובים יותר. התסמינים שלה נעלמו לאחר כשנתיים. היא עכשיו תגיד לך בשמחה שהיא מרגישה יותר טובה מאשר שהיא חשה שנים, וכי היא כבר לא תלויה בכדורי הרגעה.
למה בנזודיאזפינים עדיין נרשמים לחולים? אם הם כל כך נוראים מדוע רופאים עדיין משתמשים בהם? כי הם יכולים להיות מועילים אם נלקחו לזמן קצר. יש אנשים שזקוקים להם כדי להתמודד עם מצבים מלחיצים במיוחד. אבל אם אתה לוקח אותם ליותר מכמה שבועות או חודשים, הגוף שלך יסתגל אליהם, רמת החרדה שלך תעלה, ותצטרך יותר מהם לאורך זמן
תסמינים אפשריים של שימוש לטווח ארוך:
כדורי הרגעה וכדורי שינה. בהתחלה הם יעזרו לך להירגע ולהירדם. אבל אחרי כמה חודשים יש להם אפקט הפוך.
אחת מהתופעות המטרידות ביותר של שימוש בבנזודיאזפינים לטווח ארוך הוא דפרסונליזציה. זה אומר שלא מרגיש כמו שהרגשת בעבר אי אפשר לתאר זאת אלא אם אתה כבר חווית את זה, לעתים קרובות חולים אומרים דברים כמו “אני לא מרגיש אמיתי לגמרי”, או “היד שלי לא מרגישה מחוברת לגוף שלי”, או “כשאני ב קבוצה של אנשים אני מרגיש איכשהו מחוץ לעצמי. ” כל התיאורים המוזרים זה אומר שהאדם חווים דפרסונליזציה.
דפרסונליזציה היא בדרך כלל גרועה יותר במהלך גמילה. אני מכיר חולים שחשבו שהם משתגעים כי היו להם דפרסונליזציה, כאשר למעשה הם חווים נסיגת הרגעה טיפוסית. דפרסונליזציה תיעלם סופו של דבר, אבל זה יכול לקחת חודשים רבים. כמובן, אתה תמיד צריך לראות את רופא אם יש לך תסמינים חריגים – רצוי אחד שמכיר את התמכרויות.
לסיכום :כדורי שינה יכולים להיות מסוכנים מאוד ולגרום לחרדה מתמשכת ותחושה של “אני משתגע” אדם יכול להיכנס למשבר רציני בחייו בגלל שימוש ממושך בהם ובנוסף רוב הרופאים לא מבינים בזה…
