לכו תמדדו את לחץ הדם שלכם. הבדיקה הפשוטה והמוכרת הזאת יכולה להציל אותך מהתקף לב.
יתר לחץ דם נקרא "הרוצח השקט" מכיוון שרוב האנשים שסובלים מתופעה זו, אינם מרגישים דבר, ונתונים סטטיסטיים מראים שאצל מחציתם הבעיה לא מאובחנת כלל. לחץ הדם האופטימלי הוא 120/80. כל תוצאה הגבוהה מ-140/85 (לא במדידה חד-פעמית, אלא לפחות שלוש פעמים) נחשבת כיתר לחץ דם.
