הקיץ כבר פה, וכמו מדי שנה, סניף האגודה למלחמה בסרטן של פתח תקווה, בראשותו של חיים אליהו, יו"ר הסניף ואריה שילה, בשיתוף מתנדבות ממתנ"ס "עולמות", בראשות מרכזות המיזם אופירה הורן ויהודית צינדר, והמתנדבות רותי הוסטר, נאוה בן דוד וגבריאלה אקילוב, יקיימו הדרכות לתלמידי ותלמידות כיתות ג' בבתי הספר היסודיים, בנושא התנהגות חכמה בשמש. הילדים והילדות לאחר הפעילות, ישמשו כשגרירים למשפחותיהם בנושא.
התנהגות חכמה בשמש הפכה להיות מקובלת ואופנתית. המודעות לנושא בכל העולם, וגם בישראל, הולכת וגוברת. על פי נתוני האגודה למלחמה בסרטן, בכל חודש מתווספים בישראל כ-150 חולי וחולות מלנומה חדשים ובממוצע כ-15 נפטרים מהמחלה.
בקיץ, כאשר הימים הופכים להיות חמים וקרינת השמש חזקה, חשוב לשמור על כללי התנהגות חכמה בשמש: חיפוש צל, כובע, משקפי שמש, ביגוד מתאים, שעות בטוחות, מסנן קרינה ושתייה מרובה, והכי חשוב, להימנע מחשיפה לשמש בשעות בהן הקרינה הכי מסוכנת, בין 10:00 – 16:00.
תינוקות וילדים הם אוכלוסייה בסיכון במיוחד, ויש לשמור עליהם בקפידה ולנקוט באמצעי זהירות מוגברים. הוכח כי כוויות שמש בגיל הילדות, מהוות סיכון גבוה להתפתחות מלנומה במהלך החיים. 80% מנזקי השמש נגרמים לפני גיל 18. חשוב לדאוג שהילדים לא יסירו את החולצה בזמן שהותם בחוץ ובמים (בעת שהותם במים, מומלץ שילבשו בגד גוף, רצוי בגד ים מיוחד עם שרוול, או חולצת כותנה באריגה צפופה, הדוקה לגוף), ויקפידו על כל כללי ההגנה האחרים, גם כאשר אינם בחסות ההורים, למשל, בזמן שהותם בפעוטון, בגן הילדים, בקייטנה, בתנועות נוער, בספורט וכדומה.
אוכלוסיות סיכון נוספות הם, בהירי עור שעורם נצרב בקלות, בעלי שומות רבות, קשישים, אנשים שבתוקף עיסוקם או תחביבם נמצאים זמן ממושך בשמש, גולשים, שחיינים הנחשפים לשמש שעורם רטוב וקולט עוצמת קרינה גבוהה, אנשים שקרובי משפחתם חלו בסרטן העור, אנשים הנוטלים תרופות המגבירות את רגישות העור לקרינת השמש ואנשים שעברו השתלת איברים ומקבלים תרופות למניעת דחייה.
כללי חכם בשמש של האגודה למלחמה בסרטן:
ח – חיפוש צל
כ – כובע
מ – משקפיים
ב – ביגוד מתאים
ש – שעות בטוחות
מ – מסנן קרינה
ש – שתייה
